quantri29Để có một sức khỏe bền bỉ, độ dẻo dai và khả năng tấn công, phòng thủ tốt, việc luyện tập chắc chắn là vấn đề luôn được đặt lên hàng đầu. Luyện tập thường xuyên giúp cầu thủ trong team ứng cử viên vô địch TBN hoàn thiện kỹ thuật cá nhân của mình, bao gồm kiểm soát bóng, chuyền bóng, sút bóng, và kỹ năng tiếp nhận.